PODCASTS EXTREME® Daily with Vida Macura Maglica - Extreme Training®

Navzven izgledaš “v redu”.
Znotraj pa si mogoče že dolgo popolnoma izčrpana.
Epizoda o tihem izgorevanju, konstantnem pritisku in občutku, da moraš biti močna za vse — medtem ko sama počasi razpadaš.
🎧 BREZPLAČNO v Extreme Training® APP✔ brezplačne podcast epizode✔ brezplačni treningi✔ recepti✔ challenge-i✔ popusti za shop
📲 Prenesi aplikacijo:onelink.to/extremetraining
Na voljo v App Store & Google Play Store.

All’esterno sembri “forte”.
Ma dentro,forse sei emotivamente esausta da molto tempo.
Un episodio sul burnout silenzioso, sulla pressione costante e su cosa succede quando resti forte per tutti… mentre dentro stai lentamente crollando.
🎧 GRATIS nell’Extreme Training® APP✔ episodi podcast gratuiti✔ allenamenti gratuiti✔ ricette✔ challenge✔ sconti shop
📲 Scarica ora l’app:onelink.to/extremetraining
Disponibile su App Store & Google Play Store.

Izvana izgledaš “dobro”.
Ali iznutra si možda već dugo potpuno iscrpljena.
Epizoda o tihom burnout-u, konstantnom pritisku i osjećaju da moraš biti jaka za sve — dok se iznutra polako raspadaš.
🎧 BESPLATNO u Extreme Training® APP✔ besplatne podcast epizode✔ besplatni treninzi✔ recepti✔ challenge-i✔ popusti za shop
📲 Preuzmi aplikaciju:onelink.to/extremetraining
Dostupno u App Store & Google Play Store.

Short description:From the outside…you look “fine.”
But inside,maybe you’ve been emotionally exhausted for a long time.
An episode about silent burnout, survival mode, pressure, and what happens when you stay strong for everyone else while quietly falling apart inside.
🎧 Listen FREE inside the Extreme Training® APP✔ free podcast episodes✔ free workouts✔ recipes✔ challenges✔ shop discounts
📲 Download now:onelink.to/extremetraining
Available in App Store & Google Play Store.

Perché così tante persone si sentono in colpa… quando finalmente si fermano a riposare?
 
In questo episodio di Extreme Daily® Podcast, Vida parla di esaurimento mentale, burnout, ansia, sovrastimolazione, pressione di dover essere sempre produttivi e del motivo per cui così tante donne non riescono più a rilassarsi davvero.
 
In questo episodio parliamo di:• sentirsi in colpa mentre si riposa• esaurimento mentale e burnout• ansia e sovrastimolazione• la sensazione che il cervello non si spenga mai• la pressione di dover fare sempre di più• maternità e carico mentale invisibile• sistema nervoso sovraccarico• sentirsi emotivamente svuotati• imparare a rallentare senza sensi di colpa
 
Se ti senti costantemente stanca, sopraffatta o ansiosa quando finalmente tutto si calma… questo episodio è per te.
 
Nuovi episodi di Extreme Daily® Podcast ogni lunedì alle 18:00 esclusivamente nell’app Extreme Training®.
 
All’interno dell’app Extreme Training® puoi trovare anche:• allenamenti guidati GRATUITI• allenamenti da 10 minuti• programmi Challenge GRATUITI• programmi Extreme Dance®️• ricette sane• podcast• contenuti motivazionali e mindset• sconti shop e molto altro
 
Scarica Extreme Training® APP:onelink.to/extremetraining
 
Disponibile in tutto il mondo in 6 lingue.

Why do so many people feel guilty when they finally stop and rest?
 
In this episode of the Extreme Daily® Podcast, Vida talks about mental exhaustion, burnout, anxiety, overstimulation, mom life, pressure to always be productive, and why so many women feel like they can never fully relax anymore.
 
This episode explores:• feeling guilty while resting• mental exhaustion and emotional burnout• overstimulation and anxiety• why your brain never switches off• pressure to always “do more”• motherhood and invisible mental load• nervous system overload• feeling emotionally empty• learning how to slow down without guilt
 
If you constantly feel tired, overwhelmed, emotionally drained, or anxious when life finally gets quiet… this episode is for you.
 
New Extreme Daily® Podcast episodes available every Monday at 6:00 p.m. exclusively inside the Extreme Training® app.
 
Inside the Extreme Training® app you can also find:• FREE guided workouts• 10-minute workouts• FREE Challenge programs• Extreme Dance®️ programs• healthy recipes• podcasts• motivation & mindset content• shop discounts and more
 
Download Extreme Training® APP:onelink.to/extremetraining
 
Available worldwide in 6 languages.

Zašto se toliko ljudi osjeća krivo… kada konačno odmaraju?
 
U ovoj epizodi Extreme Daily® Podcasta Vida govori o mentalnoj iscrpljenosti, burnoutu, anksioznosti, pritisku da stalno moraš biti produktivna i zašto se toliko žena više ne zna stvarno opustiti.
 
U ovoj epizodi pričamo o:• osjećaju krivnje dok odmaraš• mentalnoj iscrpljenosti i burnoutu• overstimulaciji i anksioznosti• osjećaju da mozak nikada ne staje• pritisku da uvijek moraš raditi više• majčinstvu i nevidljivom mentalnom opterećenju• preopterećenom živčanom sustavu• emocionalnoj praznini• učenju kako usporiti bez osjećaja krivnje
 
Ako si stalno umorna, preopterećena ili anksiozna kada život napokon utihne… ova epizoda je za tebe.
 
Nove epizode Extreme Daily® Podcasta svakog ponedjeljka u 18:00 ekskluzivno unutar Extreme Training® aplikacije.
 
Unutar aplikacije Extreme Training® možeš pronaći:• BESPLATNE vođene treninge• 10-minutne treninge• BESPLATNE Challenge programe• Extreme Dance®️ programe• zdrave recepte• podcaste• motivaciju i mindset sadržaj• shop popuste i još mnogo toga
 
Preuzmi Extreme Training® APP:onelink.to/extremetraining
 
Dostupno diljem svijeta na 6 jezika.

Zakaj se toliko ljudi počuti krive… ko končno počivajo?
 
V tej epizodi Extreme Daily® Podcasta Vida govori o mentalni izčrpanosti, burnoutu, tesnobi, pritisku, da moraš biti ves čas produktiven, in o tem, zakaj se toliko žensk ne zna več zares sprostiti.
 
V tej epizodi govorimo o:• občutku krivde med počivanjem• mentalni izčrpanosti in burnoutu• overstimulaciji in tesnobi• občutku, da možgani nikoli ne utihnejo• pritisku, da moraš vedno narediti še več• materinstvu in nevidni mentalni obremenitvi• preobremenjenem živčnem sistemu• občutku, da si emocionalno prazna• učenju, kako upočasniti brez občutka krivde
 
Če si ves čas utrujena, preobremenjena ali tesnobna, ko se življenje končno umiri… je ta epizoda zate.
 
Nove epizode Extreme Daily® Podcasta vsak ponedeljek ob 18.00 ekskluzivno v aplikaciji Extreme Training®.
 
V aplikaciji Extreme Training® najdeš tudi:• BREZPLAČNE vodene treninge• 10-minutne treninge• BREZPLAČNE Challenge programe• Extreme Dance®️ programe• zdrave recepte• podcaste• motivacijo in mindset vsebine• shop popuste in še več
 
Prenesi Extreme Training® APP:onelink.to/extremetraining
 
Na voljo po celem svetu v 6 jezikih.

Kolikokrat si rekla “v ponedeljek začnem”… pa nisi?
 
Ta epizoda ni o motivacijiGre za vzorce ki jih ponavljaš
 
Vida deli iskreno zgodbo kako se je vrnila nazaj z 10 minutnimi treningi
 
Če si se našla v tem te bo zadelo
 
📲 Prenesi Extreme Training® APPV aplikaciji imaš BREZPLAČNO✔ podcaste✔ vodene treninge✔ challenge✔ recepte
 
Brez kartice
 
Na voljo po celem svetuApp Store & Google PlayJeziki SLO ITA EN HR SRB DE
 
👉 Prenesi aplikacijo https://onelink.to/extremetraining

Koliko puta si rekla “u ponedjeljak počinjem”… i nisi?
 
Ova epizoda nije o motivacijiOvo je o obrascima koje ponavljaš
 
Vida dijeli kako se vratila treninzima kroz 10 minuta
 
Ako se pronalaziš u ovome ovo je za tebe
 
📲 Preuzmi Extreme Training® APPUnutra imaš BESPLATNO✔ podcaste✔ vođene treninge✔ challenge✔ recepte
 
Bez kartice
 
Dostupno worldwideApp Store & Google PlayJezici SLO ITA EN HR SRB DE
 
👉 Preuzmi aplikaciju https://onelink.to/extremetraining